胃痛,吃什么好?

 行业动态     |      2020-09-10
  肠胃病,是一种非常常见的疾病。对许多人都造成了困扰,而且肠胃病非常反复难以看到成效。但是肠胃病可以根据合理饮食缓解病症。那么,肠胃病患者吃什么食物好呢?一起来看看吧!
 
  肠胃病患者吃什么好好
 
  1、菠菜
 
  菠菜味甘、性凉,能清燥养肝、益胃肠、通便秘。菠菜可推动胃和胰腺代谢,增食欲,促进消化。丰富的纤维素还能协助肠道蠕动,有利拉大便。不过菠菜草酸含量高,妨碍优质蛋白质吸收,应避免与水豆腐、海菜等高钙食物同吃。


菠菜
 
  2、卷心菜
 
  卷心菜含有丰富的防衰老的抗氧化性成分,具有增强免疫力、增进身心健康的功效。钾对防治高血压很有好处,维生素K有利于防止凝血机制,增强骨质。具有维护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与医治有较好的效果。
 
  3、板栗
 
  板栗味道甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血化瘀等功效。适用于脾胃虚寒造成的慢性腹泻。此外,也可吃些虾米,特别适合冬季肾虚所导致的的畏寒的人食用。因为它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、人体脂肪及钙、磷、铁等成分,具有壮阳补肾、滋阴健胃、顺畅血脉的功效。

 
板栗

  4、木瓜
 
  木瓜也是柔和的水果,但一定要买熟的正好的,太生和太熟都不太好。此外,也可吃些苹果。苹果性温,基本上全部体质的人都适合吃苹果,而且它的排毒作用还很强大。
 
  5、南瓜
 
  南瓜性温、味甘,入脾、胃经。能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜含有丰富的果胶以及各种维生素,果胶能够排出来体内多余的毒素,能够起到祛毒的作用。南瓜可以维护胃部黏膜,有利于推动肠胃蠕动以及消化,并且还具有消除致癌物的功效。因此,非常适合胃部患者食用。
 
  之上就是关于肠胃病患者吃什么好好的分享。肠胃病患者进食时,要尽量细嚼慢咽,避免食用非常容易刺激胃部的食物,多吃之上那些对于肠胃病有协助作用的食物。保持健康的饮食以及积极的医治才能使肠胃病尽快康复。希望以上内容对大家有所协助!